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: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，老二棒「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
中國大陸常駐聯合國前代表劉結一出任國台辦首席副主任，國民黨立委擔憂劉結一被認為是非常鷹派，而金管會主委顧立雄原作風也是鷹派，兩岸「鷹派」進出、「老鷹」滿天飛，兩岸金融三會可能遙遙無期。顧立雄12 日表示，就兩岸金融監理必要性考量下，金融監理相關會議「應該要持續相互相av按摩流」，立委進一步追問所以「兩岸金融交流你是鴿派？」顧立雄則重申，願意在對等原則下之下，不拘形式及地點，「 我當然也會去」。
立法院財委會 12 日審查「金融科技創新實驗條例草案」，不過，國民黨立委賴士葆質詢時指出，中國大陸最新消息由外交系統、號稱非常「鷹派」的劉結一接任國台辦首席副主任，還強調是「部長級」，市場更揣測劉結一可能會接國台辦主任。無獨有偶金管會顧主委原作風也是「鷹派」，在兩岸「鷹派」進出、「老鷹」滿天飛之下，顧主委之前提到在平等原則下，兩岸金融三會不拘形式、地點會不會遙遙無期？
顧立雄則表示，「我當然希望就兩岸金融監理必要考量下，兩岸金融有關必要監理的會議，應該要持續互相交流」，賴士葆則進一步追問，所以兩岸金融交流你是「鴿派」？顧立雄重申「在對等情況下，不拘形式、地點」。
不過，賴士葆認為顧立雄只是講講，兩岸金融監理單位有繼續情趣娃娃圖片對話嗎？顧立雄表示，實質業務局內交流仍持續，他們會有人來，我們也有人去，至於是否到局長級？他坦言，沒有。
國民黨立委羅明才也問到，若對岸邀請，顧主委會去北京開會嗎？顧立雄回應，只要是對等前提下，「我當然願意」，不拘形式及地點，他並不排斥。
國民黨立委盧秀燕則要跟顧立雄打賭一碗牛肉麵，年底前兩岸金融三會一定辦不了，顧立雄則說，就是主動釋出善意，不拘形式及地點、時間，盡可能促成。
此外，賴士葆提議是否能提高陸資參股台灣金融機構比率、增加陸銀來台設據點、開放陸客投資台股等，顧立雄回應第二項沒有阻撓，但第三點必須好好研議。
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